Semelhantes, porém totalmente diferentes.
A direita, está um dos pratos mais adorados pelo brasileiro, facilmente é consumida por muitas famílias pelo menos uma vez por semana, sobretudo nos finais de semana.Mas o que assombra aos que amam uma pizza é a quantidade de calorias presente nelas. E a quantidade é o grande problema, quando você dá a primeira mordida, logo vem o desejo de outras, outras e outras e neste ciclo vicioso, vamos furando nossa dieta e quando nos damos conta estamos entrando em guerra com a balança novamente.
A esquerda, encontra-se a melancia que é um alimento saudável e que deve fazer parte da dieta alimentar de todos. Se você faz uma dieta para emagrecer você encontra na melancia um excelente aliado no combate às gorduras.
Então, gostaria de propor o seguinte exercício de escolha de alimentos. Olhe para os dois tipos de alimentos e questione-se de acordo com seu objetivo. Qual você deveria escolher?
A escolha está a seu alcance, e só depende de você.
Até a próxima!
Até a próxima!
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